✓ Вдосконалюйте тіло
✓ Покращуйте систему харчування
✓ Отримуйте відеоуроки від 11 експертів
✓ Заряджайтеся в оточенні, де цінують ваше прагнення вести здоровий спосіб життя
✓ Покращуйте систему харчування
✓ Отримуйте відеоуроки від 11 експертів
✓ Заряджайтеся в оточенні, де цінують ваше прагнення вести здоровий спосіб життя
Встигніть стати учасником онлайн-курсу за спеціальною ціною!
10+ годин тренувань
онлайн
онлайн
8+ годин
відеоефірів
експертів
відеоефірів
експертів
40+ сторінок
корисних pdf матеріалів
корисних pdf матеріалів
/
Поради з харчування та рецепти
Рекомендації лікарів і експертів
Комплексні тренування на тонус м'язів і розтяжку
Співтовариство
однодумців у закритому чаті
однодумців у закритому чаті
Прямі ефіри «запитання-відповідь»
зі Світланою Фус
зі Світланою Фус
Харчування
ніяк не можете перейти на здорове харчування і продовжуєте ходити від марафону до марафону
Зайва вага
у постійній боротьбі із зайвою вагою і втомилися сидіти на дієтах
Здоров'я
не відчуваєте себе здоровими, але не можете зрозуміти, що не так
Залежності
залежні від їжі і солодощів і не можете побороти відчуття голоду, особливо ввечері
Запитання
накопичили 100500 запитань щодо здоров'я, але не знаєте, як отримати відповіді від великої кількості експертів
Підтримка
не відчуваєте підтримку близьких у прагненні перейти на здоровий активний спосіб життя
Інформація
втомилися збирати інформацію по крихтах в інтернеті і випробовувати на собі «рецепти краси» і здоров'я
Сон
не висипаєтеся, скільки б ви не спали, відчуваєте постійну втому і легко впадаєте в депресію
Відеовідповіді про здорове харчування від Світлани Фус- харчування в свята
- як уникнути зривів після марафонів
- приклад сезонного меню
Прямі ефіри
зі Світланою Фус- відповіді на ваші запитання
- обговорення актуальних тем
- відповіді на ваші запитання
11 відеоефіров від запрошених лікарів і експертів (запис)- психолог
- реабілітолог
- ендокринолог
- гінеколог
- гастроентеролог
- онкомамолог
- кулінар
- стиліст
- експерт в області медицини сну
- психолог
Відеотренування на зміцнення м'язів, корекцію постави, розтяжку- комплексні тренування
- прокачуємо стегна, сідниці
- Zumba-тренування
- зміцнюємо руки, спину
- кардіо-тренування
- функціональні тренування
- тренування на прес
- корекція постави
- тренування на розтяжку
- комплексні тренування
PDF Роздаткові матеріали- приклад сезонного меню
- добовий набір продуктів
- шаблон харчового щоденника
- книга рецептів від участників
- приклад сезонного меню
Закритий Viber-чат учасників- підтримка, мотивація
- конкурси з призами
- рекомендації
- нове коло спілкування
- підтримка, мотивація
БОНУСИ І ЗНИЖКИ
для всіх учасників курсу
Знижка на консультації від лікарів-дієтологів Центру нормалізації ваги Світлани Фус
Знижка на аналіз волосся на вміст елементів (МАВ-діагностику)
Знижка на участь у програмі "ДІЕТАМБОЙ»
для всіх учасників курсу
Знижка на консультації від лікарів-дієтологів Центру нормалізації ваги Світлани Фус
Знижка на аналіз волосся на вміст елементів (МАВ-діагностику)
Знижка на участь у програмі "ДІЕТАМБОЙ»
Відео
Дивіться навчальні відео в онлайн - кабінеті з телефону або комп'ютера
Лайви
Отримуйте відповіді на запитання від Світланою Фус на прямих ефірах
Тренування
Тренуйтеся де і коли вам зручно синхронно з нашими тренерами
Viber-група
Спілкуйтеся з іншими учасниками в закритому чаті
Меню і рецепти
Завантажуйте і використовуйте приклади сезонного меню і PDF-книгу рецептів
Знижки
Отримайте знижки і бонуси від проектів-партнерів
- Світлана Фуслікар-дієтолог вищої категоріїОдин раз на місяць у прямому ефірі відповість на ваші запитання по харчуванню і нормалізації ваги
- Олександра Литвинчуккандидат психологических наук, гештальт-терапевт, коучРозповість, як знайти мотивацію не зриватися, як боротися з лінню, не заїдати стрес ...
- Людмила Громадюклікар-реабілітологПоділиться знаннями про особливості тренувань при захворюваннях опорно-рухової системи, варикозі ...
- Марія Череньколікар-ендокринологРозповість про особливості харчування при захворюваннях щитоподібної залози, про збереження балансу гормонів ...
- Тетяна Поповалікар-гінеколог, кандидат медичних наукВідповість на часті питання, пов'язані з жіночим здоров'ям
- Марина Клімановалікар вищої категорії, гастроентерологРозповість, на що звернути увагу в харчуванні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, про прийом пробіотиків, про методи дослідження шлунка ...
- Андрій Якобчукпластичний хірург, онкомамологВідповість на питання: як часто проводити проф.осмотр, в якому випадку вибрати мамографію, а в якому - УЗД, що робити з обвислою шкірою після зменшення ваги ...
- Анна Гаєвськагештальт-терапевтРозповість, як справлятися зі своїми негативними емоціями, як побороти тягу до солодкого ...
- Світлана Лучкіназасновник і тренер L sektor TRX training club, майстер спорту з художньої гімнастикиСвітлана і тренери її клубу проведуть для вас чотири тренування на всі частини тіла
- Анастасія Нагаєваспівзасновник та головний спеціаліст по кінезітерапії центру «Здоровий Рух»У ході чотирьох тренувань Анастасія проводе заняття з лікувальної фізкультури для красивої постави та здоров'я спини на основі кінезітерапії
- Альона Поличфітнес-тренер, трейсерАльона проведе для вас вісім комплексних тренувань у домашніх умовах і на свіжому повітрі
- Юлія Зосімоваліцензований тренер, інструктор групових занять, організатор фітнес-турів і Zumba івентівНа трьох спортивних тренуваннях Юля занурить вас в танцювальний світ Zumba з опрацюванням усіх груп м'язів і кардіо навантаженням
- Галина Чередніченкотренер по розтяжці, більше 22 років займається тілесно - орієнтованими практиками (йогою, Animal gymnastic move, танцями)В процесі трьох тренувань по розтяжці з Галиною ви навчитеся відчувати тіло, синхронізувати дихання і рух, м'яко потягнете м'язи і продихайте больові точки
(у пакеті участі "Максимальний")
- Тетяна Літвіновапрофесіонал кулінарної справиПоділиться лайф-хаком - як їжу зробити смачною, порекомендує "зимові" овочі, розповість про корисні десерти ...
- Роман Торговицькийфахівець з медицини снаРозкриє секрети здорового сну, тему хропіння ...
- Ксенія КарпенкоСтиліст, автор бренду #LOVEfpНавчить підбору стильного гардеробу відповідно до ваших типу фігури і контрасту зовнішності, допоможе навести лад у шафі ...
Як стати учасником?
Крок 1
Оберіть комфортний пакет участі
Крок 2
Оплатіть участь
Крок 3
Отримайте доступ до персонального онлайн-кабінету, де поетапно відкриватимуться відеоматеріали
Крок 4
Підключіться до закритого Viber-чату учасників
Обирайте
свій пакет участі
свій пакет участі
і ставайте учасником проекту відразу після підтвердження оплати
Мінімальний
Оптимальний =
Максимальний =
мінімальний + відео з експертами
оптимальний + 1 міс. доступу + 1 варіант меню + 1 лайв зі С. Фус + 12 тренувань + спеціальні гості
Максимальний
пакет Оптимальний +++++
пакет Оптимальний +++++
Доступ до особистого кабінету з матеріалами проєкту - 62 дні
Приклад сезонного меню -
3 варіанти
Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус -
2 лайви (по 60-90 хв)
Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео
ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)
Доступ до закрытої viber-групи
22 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)
+ Зумба (3 шт)
+ тренування від "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренування від L sektor (3 шт)
8 відеозаписів з експертами проекту:
психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог
+
3 відеобесіди з гостями: кулінарний експерт, стиліст, експерт з медицини сну
Можливість придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)
Приклад сезонного меню -
3 варіанти
Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус -
2 лайви (по 60-90 хв)
Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео
ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)
Доступ до закрытої viber-групи
22 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)
+ Зумба (3 шт)
+ тренування від "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренування від L sektor (3 шт)
8 відеозаписів з експертами проекту:
психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог
+
3 відеобесіди з гостями: кулінарний експерт, стиліст, експерт з медицини сну
Можливість придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)
- *доставка за рахунок отримувача
500 грн
Оптимальний
пакет Мінімальний + експерти
пакет Мінімальний + експерти
Доступ до особистого кабінету з матеріалами проєкту - 32 дні
Приклад сезонного меню - 2 варіанти
Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус - 1 лайв (60-90 хв)
Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео
ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)
Доступ до закрытої viber-групи
12 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)
+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)
8 відеозаписів з експертами проекту:
психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог.
3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна
*доставка за рахунок отримувача
Приклад сезонного меню - 2 варіанти
Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус - 1 лайв (60-90 хв)
Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео
ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)
Доступ до закрытої viber-групи
12 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)
8 відеозаписів з експертами проекту:
психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог.
*доставка за рахунок отримувача
450 грн
Мінімальний
фізична активність +
фізична активність +
Приклад сезонного меню - 2 варіанти
Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус - 1 лайв (60-90 хв)
Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео
ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)
Доступ до закрытої viber-групи
12 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)
8 видеозаписів с экспертами проекта:
психолог, врач-реабилитолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, онкомаммолог
+
3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна
Можливість придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)
*доставка за рахунок отримувача
300 грн
Доступ до матеріалів проєкту відкривається протягом доби з моменту оплати
ЦІНА АКТУАЛЬНА:
Ви перейшли від хаотичного харчування до корисного, збалансованому. Ви знаєте безліч рецептів простих і смачних страв
Ваша вага приходить в норму. Ви розумієте, які параметри свого організму відстежувати і наближаєтеся до своїх ідеальних форм
Ви знайшли друзів і коло спілкування, де раді вашим успіхам
Ваша вага приходить в норму. Ви розумієте, які параметри свого організму відстежувати і наближаєтеся до своїх ідеальних форм
Ви знайшли друзів і коло спілкування, де раді вашим успіхам
Ви наповнені енергією, сил на все вистачає. Ви навчилися висипатися за більш короткі проміжки часу
Ви розібралися з «тарганами» в голові і позбулися харчових залежностей, депресій і невирішених подій минулого
Ваш спосіб життя став насиченим і активним. У вас великі плани на життя
Ви розібралися з «тарганами» в голові і позбулися харчових залежностей, депресій і невирішених подій минулого
Ваш спосіб життя став насиченим і активним. У вас великі плани на життя
Ваше здоров'я зміцнилося. Ви бачите поліпшення шкіри, волосся, роботи шлунка і кишечника. Ви рідше або зовсім не хворієте
Ви змінили звички в харчуванні і повсякденному житті для себе і своєї сім'ї, щоб ви і ваші близькі завжди залишалися здоровими і повними енергії
Ви знаєте, як розуміти сигнали організму і запобігати появі хвороб
Ви змінили звички в харчуванні і повсякденному житті для себе і своєї сім'ї, щоб ви і ваші близькі завжди залишалися здоровими і повними енергії
Ви знаєте, як розуміти сигнали організму і запобігати появі хвороб
Є сумніви?
Мені складно себе змусити навчатися онлайн
Весь світ зараз переходить на віддалену роботу, навчання і тренування. Варто тільки спробувати і такий новий формат незабаром стане нормою для вас. Вийшло у інших учасників, вийде і у вас!
У мене нема часу
Ви отримаєте доступ до особистого кабінету, де вам поступово відкриватимуться нові відеоматеріали. Ви самі зможете обирати, коли їх переглядати і точно знайдете час увечері або в дорозі, щоб переглянути нове цікаве відео.
Це дорого
В рамках курсу ми зібрали 11 експертів, які провели відеоконсультації і відповіли на десятки найгостріших питань про харчування, здоров'я, красу і стиль. Ми структурували всі матеріали в єдину систему, щоб вам було зручно проходити програму. Створили закритий чат учасників, щоб ви відчували підтримку кожен день і проводимо прямі ефіри, щоб відповідати на ваші запитання.
І все це за ціною до 10 грн \ день! Одна консультація в кабінеті лікаря коштувала б вам ціни повного доступу до курсу.
І все це за ціною до 10 грн \ день! Одна консультація в кабінеті лікаря коштувала б вам ціни повного доступу до курсу.
Реєструйтеся на проєкт
"ПроЗдоровье зі Світланою Фус",
"ПроЗдоровье зі Світланою Фус",
щоб змінити свій спосіб життя один раз і на все життя
+38 098 522 70 02
sf0985227002@gmail.com
center@svetlana-fus.com.ua
center@svetlana-fus.com.ua
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (пн-пт, з 10:00 до 18:00)