#STOPцелюліт

ВЗЯТИ УЧАСТЬ

UA

ВЗЯТИ УЧАСТЬ

UA

10% прибутку перераховуємо на благодійність

Готові залишити
целюліт у минулому?

Відеолекції: особливості харчування при целюліті

"Антицелюлітне меню" з рецептами страв

Тренування в домашніх умовах для боротьби з целюлітом

Корисні PDF-матеріали (у т.ч. масажі, маски)

ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ

О ПОДАРКАХ

21-денна антицелюлітна онлайн-програма від Світлани Фус

Змініть «апельсинову кірочку» на рівну та пружну шкіру!

UA

Старт - щопонеділка

Тривалість — 3 тижні

Онлайн-формат

Ця програма для вас, якщо:

Ви спробували всі відомі методи боротьби з целюлітом, але проблема залишилась.
Крім целюліту вас турбує зайва вага. Ви хочете навчитися харчуватися правильно, щоб вирішити обидві проблеми.
Ви хочете попередити появу целюліту в майбутньому.
Ви - фітнес-тренер і хочете вивчити основи антіцелютного харчування разом з кваліфікованим дієтологом.

Ворога потрібно знати в обличчя

Отримайте відповіді на актуальні запитання про целюліт:

• Що таке целюліт і що його провокує?
• Як попередити його появу?
• Чому целюліт буває і у «худеньких»?
• На що звернути увагу в харчуванні тим, у кого є целюліт?
• Чи ефективні антицелюлітні креми?
• Чи можна позбутися целюліту назавжди? і на багато інших …

ВЗЯТИ УЧАСТЬ

Світлана Фус

автор програми

• Лікар-дієтолог вищої категорії, більше ніж 35 років консультує пацієнтів
• Автор проєктів #Бездієт, Їмо зі Світланою Фус, #ДієтамБой, STOPцелюліт
• Дієтолог проєктів телеканалу СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Засновник і керівник центру нормалізації ваги Світлани Фус і співзасновник компанії «Пропорція»
• Спікер на провідних телеканалах України та в популярних друкованих виданнях, інтернет-порталах
• Автор наукових статей, патентів «Тест раціонального харчування» для оцінки та корекції ваги

ВІДЕО ПРО ПРОЄКТ

10% прибутку перераховуємо на благодійність

вже переконалися в ефективності методів Світлани Фус і навчилися:

• правильно харчуватися
• доглядати за шкірою
• тренуватись із задоволенням

учасниць проєкту «#STOPцелюліт»

20000

Більше ніж

ЇМ СЛОВО ↓

Ось, що вони кажуть:

На проєкті ви опануєте

Основи харчування для здорової шкіри
Ви навчитеся використовувати ті продукти, які максимально допоможуть вам нормалізувати жировий обмін, поліпшити стан шкіри, і впровадити в своє життя збалансований раціон.
Контроль проблеми
Ви дізнаєтеся, як за допомогою комплексного підходу позбутися проявів целюліту. А спеціальне меню і щоденник харчування допоможуть сформувати звичку правильно харчуватися.
Прості та ефективні вправи
Навіть якщо ви ніколи раніше не займалися спортом, ви його полюбите. Ми покажемо вам прості та ефективні вправи, які будуть допомагати вам у боротьбі з проблемою. Тренуйтеся вдома без тренажерів і спецобладнання.
Правильний догляд за шкірою
Ви дізнаєтеся всі плюси та мінуси домашніх і салонних методів боротьби з «апельсиновою кіркою» - від скрабів до апаратних процедур.

Програма курсу

• Процес утворення целюліту та причини його появи / розвитку
• 4 стадії целюліту і способи їх визначення
• Які продукти слід включити в ваш раціон для профілактики появи целюліту
• Список продуктів, які провокують целюліт
• Правильний питний режим.

• запальні тренування Zumba / комплекс 1
• тренування по розтяжці 1

✓ Ви визначите, чи входите ви в зону ризику розвитку целюліту
✓ Розберетеся в основах складання раціону, спрямованого на боротьбу з целюлітом
✓ Отримаєте «антицелюлітне меню» від Світлани Фус
✓ Дізнаєтеся, які види фізичної активності найдієвіші
✓ Пропрацюєте проблемні зони завдяки ефективним вправам від наших тренерів

«Що таке целюліт і з чим його їдять»

Підсумок
тижня:

• Поширені помилки і міфи, пов'язані з целюлітом
• Шкода від низкожирних дієт для нашого організму
• Чим небезпечна сушка / безвуглеводна дієта
• Що краще: фруктоза або глюкоза
• ТОП-5 суперпродуктів, здатних на дива з целюлітом.
• Чи корисно пити рідкий колаген
• Визначення відсотку підшкірного жиру в домашніх умовах. Вікові норми. маркери здоров'я
• Детальна карта тіла - місця-пастки для жиру
• Гормональний профіль і целюліт

• запальні тренування Zumba / комплекс 2
• тренування по розтяжці 2

✓ Ви спростуєте головні міфи про целюліт
✓ Навчитеся легко «фільтрувати» інформацію про целюліт
✓ Визначите свої проблемні зони
✓ Дізнаєтеся, як харчування і ряд інших чинників впливають на ваш гормональний фон
✓ Дізнаєтеся, які аналізи потрібно здавати, щоб перевірити рівень гормонів певного органу
✓ Переконаєтеся в ефективності вправ, розроблених нашими тренерами

Підсумок
тижня:

«Головні помилки тих, хто виявив у себе целюліт»

• Альтернативні зважуванню способи визначення порції
• Продукти, які затримують воду (впливають на водно-сольовий обмін)
• Як налагодити лімфодренаж за допомогою харчування
• Антицелюлітний масаж
• Новинки у сфері косметичних і апаратних процедур у боротьбі з целюлітом

• запальні тренування Zumba / комплекс 3
• тренування по розтяжці 3

✓ Ви вивчите всі тонкощі запропонованого раціону, почнете прислухатися до свого організму та закріпите нові здорові звички
✓ Трохи підтягнете шкіру / приведете в тонус своє тіло
✓ Цілком можливо, що скинете кілька зайвих кіло

Підсумок
тижня:

«Додаткові методи боротьби
з целюлітом»

Корисні pdf матеріали