Лікар-дієтолог Світлана Фус з багаторічним досвідом, експерт на провідних телеканалах України, мама та бабуся
Що в керівництві до тарілки
ТАРІЛКА ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ
Тарілка правильного харчування допоможе вам збалансувати раціон маленького гурмана, правильно поєднувати продукти, а дитині - розібратися в азах правильного харчування з раннього дитинства.
- Тарілка обідня 21 см з порцеляни
-
Посібник з дитячого правильного харчування для батьків у друкованому вигляді (на укр.) та електронному вигляді (на укр./рус.) у форматі PDF (22 стор.)
З яких продуктів повинен складатися щоденний раціон дитини, щоб забезпечити її всіма корисними вітамінами та мінералами
2
Групи продуктів харчування
Детально про кожну групу продуктів харчування, які необхідно включати до раціону. Яким продуктам віддавати перевагу, які продукти можна дитині з певного віку, а які не можна
3
Сумісність продуктів
Як поєднувати продукти між собою, щоб не було дискомфорту і при цьому добре засвоювалися всі корисні мікроелементи
4
Принцип харчової тарілки
Як користуватися тарілкою, співвідношення продуктів на тарілці, об'єм порції
5
Формування меню
Рекомендовані схеми прийомів їжі для складання дитячого меню
6
Режим харчування та питний режим
Як часто має харчуватися дитина, на що орієнтуватися під час складання режиму харчування. Скільки і чого має пити дитина.