Врач-диетолог Светлана Фус с многолетним опытом, эксперт на ведущих телеканалах Украины, мама и бабушка
Что внутри руководства
Теперь руководство по правильному питанию в печатном (на укр.) и электронном виде (на укр./рус.)!
Смотрите, что внутри
ТАРЕЛКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Тарелка правильного питания поможет вам сбалансировать рацион маленького гурмана, правильно сочетать продукты, а ребенку - разобраться в азах правильного питания с самого раннего детства.
- Тарелка обеденная 21 см из фарфора
- Руководство по детскому правильному питанию для родителей в печатном виде (на укр.) и электронном виде (на укр./рус.) в формате PDF (22 стр.)
Из каких продуктов должен состоять ежедневный рацион ребенка, чтобы обеспечить его всеми полезными витаминами и минералами
2
Группы продуктов питания
Подробно о каждой группе продуктов питания, которые необходимо включать в рацион. Каким продуктам отдавать предпочтение, какие продукты можно ребенку с определенного возраста, а какие нельзя
3
Сочетаемость продуктов
Как сочетать продукты между собой, чтобы не было дискомфорта и при этом хорошо усваивались все полезные микроэлементы
4
Принцип правильной тарелки
Как пользоваться тарелкой, соотношение продуктов на тарелке, объем порции
5
Составление меню
Рекомендованные схемы приемов пищи для составления детского меню
6
Режим питания и питьевой режим
Как часто должен питаться ребенок, на что ориентироваться при составления режима питания. Сколько и чего должен пить ребенок.