Частину прибутку переводимо на благодійність
15-денна програма здорового харчування та комфортного схуднення від Світлани Фус
Старт: відразу після оплати
Формат: онлайн-уроки в Telegram
30 років консультує пацієнтів
25000+ учнів по всьому світу
270 000 підписників в Instagram
Лікар-дієтолог вищої категорії Світлана Фус
/
Мова: матеріали курсу російською мовою.
Наразі триває перезапис українською.
Наразі триває перезапис українською.
»
Про що курс?
Комфортне схуднення
Нормалізація ваги із задоволенням без спортзалу та дієт
Нові звички харчування
М'який перехід на здорове харчування без особливих обмежень
Здоровий образ життя
Зміна мислення та образу життя на користь здоров'я та молодості
15 днів відеоуроків та тренувань = стійкий результат
»
6 основних причин пройти курс
Перестати боротися з вагою
Скинути вагу без голодування та дієт
Більше не "заїдати" емоції
Не переїдати з почуттям провини
Покращити стан волосся, шкіри
Зберегти красу та молодість
Відновити здоров'я
Покращити роботу ШКТ та інших органів
Підтягнути фігуру
Зменшити об'єми без спортзалу
Насолоджуватися здоровою їжею
Смачно готувати та дивувати рідних
»
Більше
25000 учениць
25000 учениць
вже переконалися в ефективності методів Світлани Фус та навчилися:
• правильно харчуватися
• самостійно формувати свій раціон
• контролювати вагу
Подивіться на результати учасниць після проекту. Вони змогли і ви також зможете!
• правильно харчуватися
• самостійно формувати свій раціон
• контролювати вагу
Подивіться на результати учасниць після проекту. Вони змогли і ви також зможете!
»
Автор курсу
Світлана Фус
• Лікар-дієтолог вищої категорії, більше ніж 30 років консультує пацієнтів
• Автор проєктів #Бездієт, Їмо зі Світланою Фус, #ДієтамБой, STOPцелюліт
• Дієтолог проєктів телеканалу СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Засновник і керівник центру нормалізації ваги Світлани Фус і співзасновник компанії «Пропорція»
• Спікер на провідних телеканалах України та в популярних друкованих виданнях, інтернет-порталах
• Автор наукових статей, патентів «Тест раціонального харчування» для оцінки та корекції ваги
• Автор проєктів #Бездієт, Їмо зі Світланою Фус, #ДієтамБой, STOPцелюліт
• Дієтолог проєктів телеканалу СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Засновник і керівник центру нормалізації ваги Світлани Фус і співзасновник компанії «Пропорція»
• Спікер на провідних телеканалах України та в популярних друкованих виданнях, інтернет-порталах
• Автор наукових статей, патентів «Тест раціонального харчування» для оцінки та корекції ваги
»
Як ви будете проходити навчання
Отримайте доступ до курсу
Натисніть на кнопку "Взяти участь"
та внесіть суму пожертвування
та внесіть суму пожертвування
Дивіться відеоуроки
сформуйте новий раціон та "привчіть" себе харчуватися здоровою їжею без переїдання
Тренуйтеся вдома
займайтеся синхронно з відео тренуваннями в зручний для вас час
Виконуйте завдання
за бажанням для закріплення матеріалу та кращих результатів
»
Якими будуть ваші результати
плюси здорового харчування без дієт
Новий раціон
ви навчитеся обирати "здорові" продукти та смачно їх поєднувати
Нормалізація ваги
ви навчитеся харчуватися та тренуватися вдома для плавного зниження ваги
Покращення самопочуття
ви почнете відновлювати здоров'я та покращите якість сну
Смачні корисні страви власноруч
ви дізнаєтеся про страви, які допоможуть зробити раціон більш різноманітним
Нові звички в харчуванні без відкатів
ви почнете формувати нові правила харчування та не будете зриватися на свята
»
Програма курсу
Ваш шлях до нового здорового способу життя
Тиждень 1. Закладаємо фундамент здорових харчових звичок
• Харчовий щоденник: важливість та правила ведення
• Режим харчування. Питний режим
• Групи продуктів здорового раціону
• Добова кількість продуктів в граммах, об'єм порцій та розподілення їжі протягом дня
• Оптимальні поєднання продуктів
• Поради для написання списку закупівель та вибору продуктів
• Режим харчування. Питний режим
• Групи продуктів здорового раціону
• Добова кількість продуктів в граммах, об'єм порцій та розподілення їжі протягом дня
• Оптимальні поєднання продуктів
• Поради для написання списку закупівель та вибору продуктів
• Разноманітні тренування: силова, йога-воркаут, стрейчинг
• Приклад меню на 1-й тиждень з основними рецептами
• Приклад меню на 1-й тиждень з основними рецептами
Тиждень 2. Закріпляємо усвідомлений підхід до харчування
• Білки тваринного походження
• Молочні продукти
• Складні вуглеводи
• Прості вуглеводи
• Рослинні жири. Сіль. Спеції. Соуси
• Важливість вітамінів та мікроелементів у раціоні
• Способи приготування їжі
• Молочні продукти
• Складні вуглеводи
• Прості вуглеводи
• Рослинні жири. Сіль. Спеції. Соуси
• Важливість вітамінів та мікроелементів у раціоні
• Способи приготування їжі
• Три тренування
• Приклад меню 2
• Приклад меню 2
»
БезДієт
✓ Доступ до закритого телеграм-каналу
✓ Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
✓ Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
Ціна: 990 грн 30$
10% від прибутку на благодійність
БезДієт +
Ціна: 1800грн 56$
10% від прибутку на благодійність
+
Ціна: 2640 грн 82$
450 грн
350 грн
✓ Доступ до закритого телеграм-каналу
✓Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
✓Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
4 відеолекції з фітнес-тренером Анітою Луценко
✓ Доступ до закритого телеграм-каналу
✓ Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
✓ Відеоуроки по організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
10% від прибутку на благодійність
БезДиет ++
✓ 15 відеоуроків для організації правильного харчування та нормалізації ваги
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
✓ 2 приклади меню на кожен тиждень з рецептами основних страв
✓ Приклад меню в піст
✓ Комплекс з 6 відеотренувань з тренером
✓ Добовий набір продуктів в грамах для формування здорового збалансованого раціону
✓ Таблиця взаємозаміни продуктів
Те саме, що в пакеті Бездієт
+
Те саме, що в пакеті Бездієт
3 кулінарных майстер-класи від Тетяни Літвінової
БезДієт ++
+
250 грн
3 кулінарных майстер-класи від Тетяни Літвінової
Форма замовлення
Заповніть форму та оберіть зручний спосіб оплати
Перевірте, будь ласка, чи вірно ви внесли дані!
Форма замовлення
Заповніть форму та оберіть зручний спосіб оплати
Перевірте, будь ласка, чи вірно ви внесли дані!
Форма замовлення
Заповніть форму та оберіть зручний спосіб оплати
Перевірте, будь ласка, чи вірно ви внесли дані!
»
Що ще говорят учасники курсу #Бездієт
»
Готові жити без дієт?
⬇ Реєструйтеся ⬇
⬇ Реєструйтеся ⬇
Відповіді на запитання
"Бездієт" проходить у форматі онлайн-уроків. Для перегляду підійде будь-який дивайс: стационарный комп'ютер, ноутбук, планшет або телефон.
В Telegram ви будете отримувати відео по харчуванню, тренування та роздаткові матеріали.
В Telegram ви будете отримувати відео по харчуванню, тренування та роздаткові матеріали.
Все залежить від вашого організму, способу життя і мотивації.
Мета проекту - не змусити вас худнути будь-якою ціною, а навчити правильно харчуватися. Застосовуючи отримані знання на практиці, ви зможете нормалізувати свою вагу і тримати її все життя.
Мета проекту - не змусити вас худнути будь-якою ціною, а навчити правильно харчуватися. Застосовуючи отримані знання на практиці, ви зможете нормалізувати свою вагу і тримати її все життя.
Тривалість відео - 20-30 хвилин.
Дивитися відео можна де завгодно і коли завгодно: вдома, в офісі або по дорозі на роботу.
Дивитися відео можна де завгодно і коли завгодно: вдома, в офісі або по дорозі на роботу.
Доступ до відеоматеріалів закриється через 90 днів. Корисна інформація PDF-матеріалів буде доступною після закриття каналу та залишиться у Вас на пристрої.
Все буде Україна!
Угода користувача
Ми приймаємо
Всі права захищені