Правильное питание во время поста
Запись вебинара
диетолога Светланы Фус
Почему важно сбалансировать питание во время поста
У питания в этот период есть свои особенности и тонкости:
- как правильно заменить животные белки?
- где брать омега-3?
- как поддерживать уровень железа?
- как обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами?
- как питаться так, чтобы не обострились хронические заболевания?

Поэтому, чтобы не нанести вреда организму и использовать пост для улучшения своего здоровья, необходимо к питанию в этот период отнестись очень серьезно.

Вы узнаете:
1
За и против
Пост с точки зрения диетологии (положительные и отрицательные моменты)
2
Ошибки в питании
Наиболее распространенные ошибки в питании во время поста.
3
Режим питания
Как организовать режим питания во время поста
4
Сбалансированный рацион
Какие продукты следует включить в свой ежедневный рацион на период поста
5
Пост и питание детей
Как кормить детей во время поста
6
Выход из поста
Как правильно выйти из поста
И это еще не все!
Кроме записи Вы получите:
Постное меню
Вариант постного меню на неделю, которое поможет сбалансировать ваше питание
Пример суточного набора продуктов
Который позволит вам обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами
Автор и ведущая вебинара
Светлана Фус
  • Более 30 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях.

  • Эксперт на ведущих телеканалах Украины, в течение 7 лет бессменный диетолог телепроекта "Зважені та щасливі".

  • Эксперт рубрик по диетологии в популярных печатных изданиях и интернет — порталах.Основатель и руководитель Центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «ProПорция».

  • Автор патентов «Тест рационального питания», оценки и коррекции веса.

  • Главный диетолог телеканала СТБ и проекта «Зважені та щасливі», эксперт телепрограмм «Все буде добре», «За живе».
Отзывы
Стоимость
Старая цена
450 грн
Успейте приобрести запись по выгодной цене
Дней
Часов
Минут
Секунд
Политика конфиденциальности
Оферта
Правила
+38 068 160 37 64
Мы принимаем
Все права защищены
Made on
Tilda