Врач-диетолог и эксперт телеканала СТБ

5-ти недельный авторский курс по правильному питанию

#ДИЕТАМБОЙ

Старт 27-го  января 2018

Мы не просто научим вас правильно питаться, мы изменим ваше отношение к еде в целом.

Врач-диетолог и эксперт телеканала СТБ

Светлана Фус представляет 5-ти недельный авторский курс по похудению и правильному питанию

#ДИЕТАМБОЙ

27 января 2018

Старт 18-го потока состоится через

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Ешьте! И гарантированно худейте без голода, изнурительных тренировок и без ухудшения здоровья

Посмотрите видео

и вы все поймете. Программа курса очень проста и доступна для понимания.

Запомните! Залог успеха при похудении 

на 80% зависит от питания 

и только на 20% - от физической нагрузки!

Запомните! Залог успеха при похудении 

на 80% зависит от питания 

и только на 20% - от физической нагрузки!

Забудьте про: 

Голод, злость, срывы и неуверенность в себе 

Проблемы со здоровьем и апатию

Возвращение сброшенных килограммов

Тягу к сладенькому и ночные переедания

Похудение к лету, новому году, дню рождения...

Похудение может быть легким, приятным и без вреда для здоровья! 

Узнайте как стать обладателем красивого и здорового тела!

#ДИЕТАМБОЙ

Вы сможете привести в норму  свой вес, раз и навсегда наладить свое питание, 

улучшить свое здоровье и самочувствие благодаря:

комплексной диагностике организма

В начале проекта вы пройдете тест рационального питания*, анализ волос на микроэлементы (МАВ диагностику)** и фитнес-тестирование для разработки для вас индивидуальных рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам.

индивидуальному рациону питания

Никаких диет и вернувшихся килограммов

По результатам диагностики диетолог Светлана Фус лично составит для вас индивидуальный рацион питания с учетом вашего нынешнего состояния здоровья, вкусовых предпочтений и результатов обследований.

 команде специалистов

Никаких непрофессиональных экспертов. 

Диетолог

Эндокринолог

Психолог

Тренер

Наша команда специалистов будет работать вместе с вами на протяжении всего курса для достижения вашей цели.

Точная диагностика организма 

*Тест рационального питания – это специальная программа, которая на основе вашего дневника питания рассчитывает количество витаминов, минералов и других важных компонентов пищи, которые поступают в организм. 

Такой анализ покажет достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов. 

Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе.

залог вашего успеха на пути к стройной фигуре и отличному самочувствию!

** МАВ-диагностика - исследование, благодаря которому можно узнать, сколько «полезных» и «вредных» химических элементов содержится в организме человека. 

Дисбаланс элементов в составе волос свидетельствует о том, что они, т.е. элементы плохо поступают, усваиваются, выводятся или распределяются. 

Все это может вызвать нарушение обмена веществ и заболевания внутренних органов.


Точная диагностика организма 

залог вашего успеха на пути к стройной фигуре и отличному самочувствию!


*Тест рационального питания – это специальная программа, которая на основе вашего дневника питания рассчитывает количество витаминов, минералов и других важных компонентов пищи, которые поступают в организм. 

Такой анализ покажет достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов. 

Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе.

** МАВ-диагностика - исследование, благодаря которому можно узнать, сколько «полезных» и «вредных» химических элементов содержится в организме человека. 

Дисбаланс элементов в составе волос свидетельствует о том, что они, т.е. элементы, плохо поступают, усваиваются, выводятся или распределяются. 

Все это может вызвать нарушение обмена веществ и заболевания внутренних органов.

18

успешных потоков

438

участников

11

участники из стран мира

2,19

тонны потерянного веса

На курсе вас ждет:

Анализ особенностей вашего питания и состояния вашего здоровья (МАВ диагностика и оценка телосложения, фитнес-тестирование).

1

2

Индивидуальный рацион питания от Светланы Фус с примерным меню и рецептами блюд.

Индивидуально закрепленный за вами диетолог-куратор, который будет ежедневно контролировать ваше питание и давать рекомендации.

3

4

4 видео-лекции по питанию и участие в телеклассах с диетологом Светланой Фус, на которых вы сможете задать интересующие вас вопросы. 

Видео-лекция и телекласс с психологом курса Наталией Шестак, экспертом телепроекта

"Зважені та щасливі". 

5

6

10 видео-тренировок для занятий в зале и дома, а также индивидуальные рекомендации тренера проекта.

Живое общение в закрытой группе в Фейсбук, взаимоподдержка и мотивация от Светланы Фус.

7

8

Конкурс результатов среди участников с призами и увлекательные задания.

На курсе Вас ждет:

1

Анализ особенностей вашего питания и состояния вашего здоровья (МАВ диагностика и оценка телосложения, фитнес-тестирование).

2

Индивидуальный рацион питания от Светланы Фус с примерным меню и рецептами блюд.

3

Индивидуально закрепленный за вами диетолог-куратор, который будет ежедневно контролировать ваше питание и давать рекомендации.

4

4 видео-лекции по питанию и участие в телеклассах с диетологом Светланой Фус, на которых вы сможете задать интересующие вас вопросы. 

5

Видео-лекция и телекласс с психологом курса Наталией Шестак, экспертом телепроекта

"Зважені та щасливі". 

6

10 видео-тренировок для занятий в зале и дома, а также индивидуальные рекомендации тренера проекта

7

Живое общение в закрытой группе в Фейсбук, взаимоподдержка и мотивация от Светланы Фус.

8

Конкурс результатов среди участников с призами и увлекательные задания.

О Светлане Фус

Практикующий врач-диетолог высшей категории.

Главный диетолог телеканала СТБ и проекта "Зважені та щасливі", эксперт телепрограмм "Все будет добре", "За живе".

Более 27 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях.

 Эксперт рубрик по диетологии в популярных печатных изданиях и интернет-порталах: «Натали», «Единственная», «Эксперт вкуса», «Факты», «Сегодня», портал «Смачно».

Автор патентов «Тест рационального питания», оценки и коррекции веса.

Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція».

«Я разработала и постоянно совершенствую программу, которая позволила похудеть и обрести стройное здоровое тело и тонкую талию участникам 7-ми сезонов проекта «Зважені і щасливі», а также более 370 участников проекта «ДиетамБой». И я утверждаю, что это сможет каждый!»

Команда проекта

Люди, которые будут с вами работать на протяжении всего курса

Евгения Розум 

Врач диетолог c 15-тилетним опытом работы.

Специализация: диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).

Марина Шелех 

Врач диетолог-эндокринолог c 13-тилетним опытом работы.

Специализация: эндокринология и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).

Наталья Шестак 

Практикующий психолог с 10-тилетним опытом работы. 

С 2012 г. специализируется на помощи людям с проблемами избыточной массы тела.

Эксперт телепроектов "Зважені та щасливі", "Танцюють всі".

Татьяна Петрик 

Фитнес-тренер

Опыт тренерской деятельности более 7 лет.

Мастер спорта по спортивной акробатике. Призер Чемпионата Европы по спортивной акробатике.

Татьяна Рюмшина 

Куратор проекта

Врач функциональной диагностики с 17-тилетним опытом работы.

Специализация: функциональная диагностика и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).

Расписание занятий

Понедельник

Записи видео-лекции и силовой тренировки будут доступны в вашем кабинете. 

Просмотреть их вы можете в любое удобное для вас время.

Среда

По субботам (ориентировочно в 10:00 утра)  будет проходить телекласс со Светланой Фус, где вы сможете задать все интересующие вас вопросы. Запись телекласса, а также кардио-тренировки будет доступна в вашем личном кабинете.

Программа курса 

Неделя

Тема

Вы узнаете

0 неделя

Подготовительная неделя

  • Вы будете в течение 7 дней вести дневник питания.
  • Заполните анкету участника курса.
  • Пройдете МАВ диагностику (если вы живете не в Киеве, то анализ волос можно выслать почтой).

1 неделя

Шокирующая правда о вашем питании

  • Увидите насколько далеко ваше питание от идеала.
  • Узнаете, каких микроэлементов не хватает вашему организму для нормального протекания обменных процессов. 
  • Получите индивидуальные рекомендации от Светланы Фус по изменению вашего рациона питания. 
  • Научитесь пользоваться таблицей суточного набора продуктов.
  • Пройдете вводную тренировку, на которой тренер проведет фитнес-тестирование и даст индивидуальные рекомендации.

2 неделя


Стройная теория правильного питания


  • Почему так важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.
  • Какую роль играют микроэлементы и витамины в процессе похудения.
  • Особенности питьевого режима.
  • Пользу и вред соли, сахара, специй и пряностей.
  • Сколько раз в день необходимо питаться.
  • Как комбинировать продукты для получения максимальной пользы от их употребления

3 неделя


Идеальное тело: какой идеальный вес для долголетия


  • Научитесь определять правильный вес тела.
  • Сможете рассчитывать суточное количество энергии, необходимое для поддержания основного обмена, на физическую активность и пищевой термогенез.
  • Узнаете, как составить качественный и количественный суточный рацион питания по белкам, жирам и углеводам с учетом общих энергозатрат.

4 неделя


“Третий кит” успешного похудения - психология


  • Разберетесь в причинах неудач. 
  • Узнаете как выстроить правильную мотивацию для нормализации веса.
  • Сможете ускорить похудение за счет упражнений, направленных на проработку ошибок прошлого и настоящего.

5 неделя


В шаге от фигуры вашей мечты.


  • Как правильно выбирать продукты.
  • Способы приготовления блюд, которые помогают снизить их калорийность
  • Как составлять план покупок.
  • Что должно быть указано на этикетках полезных продуктов.
  • Как питаться в гостях, офисе или на отдыхе.

Отзывы участников

Все результаты индивидуальны и зависят только от вас. 

Наталия Ивашина

Очень довольна осталась проектом. Проект изменил мой режим питания. Здесь меня научили есть и худеть. Получено очень много знаний, которыми надо теперь умеючи воспользоваться. Ради фигуры и здоровья мне очень просто отказаться от вредной пищи, неправильной. Потому очень нравятся предложенные здесь варианты меню (чтоб не изобретать велосипед). Спасибо огромное, что вы меняете мир, делаете его красивее. здоровее, счастливее!

Irene Doka 

Добрый день! Хочу поблагодарить Светлану Викторовну, Женечку и всю команду ДиетамБой за переворот в моей голове и гастрономической жизни ))) Оплачивая проект, я мало верила в какие-то кардинальные перемены. Я не могу сказать, что у меня были "УУУУх"-результаты (-2 кг, -4 см в груди, - 7 см в талии, - 3 см в попе, по - 2 см в ногах и руках)*, но цель была не извести себя, а научиться есть правильно. И цель эта достигнута. Работы ещё впереди много, но начало положено. Хочу пожелать Команде удачи и дальнейшей плодотворной работы, а будущим участникам - верить в свои силы и не опускать руки, если вдруг что-то пойдёт не так. С уважением и искренней благодарностью, я! ))

Ярослава Заболотна 

 Проект поменял мой взгляд на еду, расширил диапазон продуктов, блюд. Дал понять что я поправляюсь не от того что переедаю, а наоборот - что я не доедаю!!! То есть перевернул все с ног на голову! Как результат - 6 кг за 5 недель* при абсолютном отсутствии чувства голода и БЕЗ!!!!! шоколада!!!! Раньше я даже об этом и помыслить не могла! Огромная благодарность Светлане Викторовне за волшебный пендель и за неоценимые знания! Нигде и никогда я о таком не слышала и не читала! Спасибо, что заставляете включать мозги - самим доходить до того как правильно питаться! Ваши семинары надолго оставляют положительный заряд !!!
Куратор диетолог Евгения - очень приятный и компетентный человек. На все мои вопросы ответы были четкие, точные и очень мне помогли. Спасибо за поддержку!
В общем и целом проектом я довольна, результатом на данном этапе тоже!!! ПРОДОЛЖАЮ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ БЛАГОДАРЯ ВАМ!!!

Zhanna Rossignol

Спасибо Светлане Фус и особенно Евгении Розум за поддержку, веру и рекомендации. Изначально не верила, что я смогу сдвинуть свой вес вообще. Но вот уже 3 месяца после проекта и -6 кг. Но самое удивительное - можно есть все!!! раньше я измучивала себя диетами и результат был недолгий (а иногда и вообще не было). Сейчас нет срывов, я ем и худею!!!!! Тем, кто читает отзывы - не сомневайтесь, вы точно похудеете!!!!

Наталья Потапова

Я была участником 11потока проекта Диетамбой , стала победителем и в награду получила ещё месяц курирования диетологом Мариной Шелех. За период проекта потеряла 7,7 кг*, после проекта за месяц ещё ушло 4кг. Меня научили здесь кушать и худеть, хотя раньше не завтракала, появился азарт. Я по утрам бегаю 10км, вечером езжу на велосипеде 15км, думала , что я это никогда не смогу, оказывается, все возможно. Раньше бросалась из одной диеты в другую, понятно, на долго не хватало, потому что много ограничений , здесь можно кушать все, но правильное и в определенном количестве. Я очень-очень благодарна Светлане Викторовне за ее труд, за нужную и полезную работу, которую она делает, спасибо Марине и Татьяне, без вас это было бы не возможным. Подруга моя здесь сейчас учится, все получается, худеет лучше чем я. Меняю образ жизни, худею, хочу быть здоровой, стройной, счастливой, чтобы можно было купить одежду, какую захочу, а не ту что подходит....

Арина Гаврюшина

Я была участницей программы #диетамбой 13 потока. Читая в интернете рассказы о тех или иных диетах, проектах, чудо-таблетках, наверное, и мой бы рассказ начался со слов "я перепробовала на себе множество диет и таблеток" но нет! Я всегда была сторонницей правильного питания. Но как и у многих, отказаться от конфетки после обеда - не могу, а день рождения без тортика - как же? День продержишься - а вечером наступает что-то страшное: ты готов хрустеть всем что видишь. И тебе уже наплевать что будет завтра! Совесть мучила только на следующий день, глядя на весы! Боровшись так с собой год, я понимала, что без помощи я не справлюсь! Однозначно я решила, что это должен быть диетолог, который разберётся и поможет мне в рационе. И тут я вспомнила о прекрасной передачи про толстячков и чудо-диетологе Светлане Фус!!! Когда нашла сайт и увидела что идёт набор на поток, просто не задумываясь выбрала пакет "на связи" и с удовольствием поглощала информацию! Целью моего участия было не просто похудеть, а научиться правильно питаться, приучить себя есть чаще, оказывается это можно делать и в работе, которая раньше никак не давала мне есть))) В общем, информации много полезной я для себя усвоила) Спасибо огромное Светлане Фус и моему куратору Марине Шелех. Когда я увидела на весах в первую неделю минус, я просто не поверила глазам))) Вот это мотивация)))) За проект я скинула почти 4 кг и продолжаю работать над собой чтобы достичь нужных результатов! Даже муж захотел принять участие и скинуть 5 кг))) Будьте здоровы, красивы и счастливы! Ещё раз спасибо огромное замечательной команде под руководством Светланы Фус)

*Все результаты индивидуальны и зависят от специфики каждого клиента.

Отзывы участников

Наталия Ивашина

Очень довольна осталась проектом. Проект изменил мой режим питания. Здесь меня научили есть и худеть.Получено очень много знаний, которыми надо теперь умеючи воспользоваться. Ради фигуры и здоровья мне очень просто отказаться от вредной пищи, неправильной. Потому очень нравятся предложенные здесь варианты меню (чтоб не изобретать велосипед). Спасибо огромное, что вы меняете мир, делаете его красивее. здоровее, счастливее!

Irene Doka 

Добрый день! Хочу поблагодарить Светлану Викторовну, Женечку и всю команду ДиетамБой за переворот в моей голове и гастрономической жизни ))) Оплачивая проект, я мало верила в какие-то кардинальные перемены. Я не могу сказать, что у меня были "УУУУх"-результаты (-2 кг, -4 см в груди, - 7 см в талии, - 3 см в попе, по - 2 см в ногах и руках), но цель была не извести себя, а научиться есть правильно. И цель эта достигнута. Работы ещё впереди много, но начало положено. Хочу пожелать Команде удачи и дальнейшей плодотворной работы, а будущим участникам - верить в свои силы и не опускать руки, если вдруг что-то пойдёт не так. С уважением и искренней благодарностью, я! ))

Ярослава Заболотна 

 Проект поменял мой взгляд на еду, расширил диапазон продуктов, блюд. Дал понять что я поправляюсь не от того что переедаю, а наоборот - что я не доедаю!!! То есть перевернул все с ног на голову! Как результат - 6 кг за 5 недель при абсолютном отсутствии чувства голода и БЕЗ!!!!! шоколада!!!! Раньше я даже об этом и помыслить не могла! Огромная благодарность Светлане Викторовне за волшебный пендель и за неоценимые знания! Нигде и никогда я о таком не слышала и не читала! Спасибо, что заставляете включать мозги - самим доходить до того как правильно питаться! Ваши семинары надолго оставляют положительный заряд !!!
Куратор диетолог Евгения - очень приятный и компетентный человек. На все мои вопросы ответы были четкие, точные и очень мне помогли. Спасибо за поддержку!
В общем и целом проектом я довольна, результатом на данном этапе тоже!!! ПРОДОЛЖАЮ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ БЛАГОДАРЯ ВАМ!!!

Zhanna Rossignol

Спасибо Светлане Фус и особенно Евгении Розум за поддержку, веру и рекомендации. Изначально не верила, что я смогу сдвинуть свой вес вообще. Но вот уже 3 месяца после проекта и -6 кг. Но самое удивительное - можно есть все!!! раньше я измучивала себя диетами и результат был недолгий (а иногда и вообще не было). Сейчас нет срывов, я ем и худею!!!!! Тем, кто читает отзывы - не сомневайтесь, вы точно похудеете!!!!

Наталья Потапова

Я была участником 11потока проекта Диетамбой , стала победителем и в награду получила ещё месяц курирования диетологом Мариной Шелех. За период проекта потеряла 7,7 кг, после проекта за месяц ещё ушло 4кг. Меня научили здесь кушать и худеть, хотя раньше не завтракала, появился азарт. Я по утрам бегаю 10км, вечером езжу на велосипеде 15км, думала , что я это никогда не смогу, оказывается, все возможно. Раньше бросалась из одной диеты в другую, понятно, на долго не хватало, потому что много ограничений , здесь можно кушать все, но правильное и в определенном количестве. Я очень-очень благодарна Светлане Викторовне за ее труд, за нужную и полезную работу, которую она делает, спасибо Марине и Татьяне, без вас это было бы не возможным. Подруга моя здесь сейчас учится, все получается, худеет лучше чем я. Меняю образ жизни, худею, хочу быть здоровой, стройной, счастливой, чтобы можно было купить одежду, какую захочу, а не ту что подходит....

Арина Гаврюшина

Я была участницей программы #диетамбой 13 потока. Читая в интернете рассказы о тех или иных диетах, проектах, чудо-таблетках, наверное, и мой бы рассказ начался со слов "я перепробовала на себе множество диет и таблеток" но нет! Я всегда была сторонницей правильного питания. Но как и у многих, отказаться от конфетки после обеда - не могу, а день рождения без тортика - как же? День продержишься - а вечером наступает что-то страшное: ты готов хрустеть всем что видишь. И тебе уже наплевать что будет завтра! Совесть мучила только на следующий день, глядя на весы! Боровшись так с собой год, я понимала, что без помощи я не справлюсь! Однозначно я решила, что это должен быть диетолог, который разберётся и поможет мне в рационе. И тут я вспомнила о прекрасной передачи про толстячков и чудо-диетологе Светлане Фус!!! Когда нашла сайт и увидела что идёт набор на поток, просто не задумываясь выбрала пакет "на связи" и с удовольствием поглощала информацию! Целью моего участия было не просто похудеть, а научиться правильно питаться, приучить себя есть чаще, оказывается это можно делать и в работе, которая раньше никак не давала мне есть))) В общем, информации много полезной я для себя усвоила) Спасибо огромное Светлане Фус и моему куратору Марине Шелех. Когда я увидела на весах в первую неделю минус, я просто не поверила глазам))) Вот это мотивация)))) За проект я скинула почти 4 кг и продолжаю работать над собой чтобы достичь нужных результатов! Даже муж захотел принять участие и скинуть 5 кг))) Будьте здоровы, красивы и счастливы! Ещё раз спасибо огромное замечательной команде под руководством Светланы Фус)

Что вы получите?

Конечно, все результаты индивидуальны и зависят от того на сколько точно вы выполняете рекомендации программы, но со своей стороны мы предоставим вам все необходимое для достижения желаемых результатов.

Обретете фигуру своей мечты - стройную и подтянутую*

Значительно улучшите свое здоровье и самочувствие, научитесь слышать свое тело* 

Будете более уверенней в себе, почувствуете прилив сил и энергии*

Научитесь правильно питаться и сможете наладить питание всей своей семьи 

Получите все необходимые знания для того, чтобы удерживать полученные результаты и самостоятельно корректировать свой вес

Будете знать как выбрать для себя только лучшие продукты питания

*Все результаты индивидуальны и зависят от специфики каждого клиента.

Как стать участником?  

Выберите вид участия и зарегистрируйтесь

Нажмите на кнопку и заполните форму регистрации.

Ждите звонка нашего менеджера

Наш менеджер свяжется с вами и предложит удобный для вас способ оплаты. 

Оплатите ваше участие

Оплатите ваше участие в курсе по предоставленным реквизитам. 

Получите доступ к личному кабинету

После оплаты участия вы получите письмо на указанную электронную почту с доступом в личный кабинет. 

Увы! Волшебной таблетки не существует!

Вам придется работать над собой. Прислушиваться к себе и своему организму.

Мы готовы помочь вам пройти этот путь – путь к красивому телу и здоровью!

А Вы готовы распрощаться с лишними килограммами навсегда?

Акция "Здоровая семья" 

Для 2-го человека 15% скидки от стоимости пакета.

Таблица цен

До повышения цены осталось: 

{dnn} :
{dl}
{hnn} :
{hl}
{mnn} :
{ml}
{snn} :
{sl}

онлайн

4108 грн.

3160 грн.

$120   €100    6860 руб. 

Оценка дневника питания и разработка рациона

Сопровождение куратором курса и врачом диетологом

Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса

10 видео-тренировок

Доступ к закрытой группе в Фейcбук

оптимальный

5603 грн.

4310 грн.

$163     €138    9720 руб. 

Оценка дневника питания и разработка рациона

Сопровождение куратором курса и врачом диетологом

Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса

10 видео-тренировок

Доступ к закрытой группе в Фейcбук

Вводная тренировка с тренером и индивидуальные рекомендации

Живой 2х часовой семинар со Светланой Фус

МАВ-диагностика

максимальный

7930 грн.

6100 грн.

$231     €195    13243 руб. 

Оценка дневника питания и разработка рациона

Сопровождение куратором курса и врачом диетологом

Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса

10 видео-тренировок

Доступ к закрытой группе в Фейcбук

Вводная тренировка с тренером и индивидуальные рекомендации

Живой 2х часовой семинар со Светланой Фус

МАВ-диагностика

1 индивидуальная консультация психолога

1 индивидуальная консультация диетолога Светланы Фус

вип киев

30770 грн.

Оценка дневника питания и разработка рациона

Сопровождение куратором курса и врачом диетологом

Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса

10 видео-тренировок

Доступ к закрытой группе в Фейcбук

Вводная тренировка с тренером и индивидуальные рекомендации

Живой 2х часовой семинар со Светланой Фус

МАВ-диагностика

1 индивидуальная консультация психолога

1 индивидуальная консультация диетолога Светланы Фус

10 массажей 

10 индивидуальных тренировок  с тренером проекта в спортзале 

Доставка готового питания кейтеринговой компанией "Пропорция"

Часто задаваемые вопросы

Почему так дорого?

Да, курс недешевый, но, если посчитать стоимость лекарств, которые приходится приобретать на регулярной основе при заболеваниях, вызванных лишним весом…. Уверенны, что получится намного дороже. Ну и само здоровье - бесценно.

 Качественная услуга не может стоить дешево. Разве может индивидуальная работа команды из 4-5 человек стоить копейки.

Нужно ли покупать какие-то тренажеры для упражнений, предлагаемых тренером проекта?

Нет необходимости в специальных тренажерах. Тренер предложит и покажет Вам простые упражнения для разных групп мышц, которые можно делать дома, на работе или на свежем воздухе в парке.

Сколько раз в неделю проходят занятия?

В неделю вы получаете 1 видео-лекцию и участвуете в 1 телеклассе, а также 2 видео тренировки. 

Как я смогу задать вопрос, если у меня не будет получаться присутствовать на онлайн-встрече?

Вы сможете прислать ваш вопрос заранее, он будет озвучен на онлайн-встрече и на него будет дан ответ. А вы просмотрите запись этой встречи и получите ответ на свой вопрос.

В течение какого времени будут доступны материалы курса?

Все записи лекций, онлайн встреч и тренировок будут доступны в вашем личном кабинете в течение полугода. 

На основании каких данных составляется индивидуальный рацион питания?

В начале курса вы заполняете анкету, где указываете все подробности вашего здоровья, в течение 7 дней ведете пищевой дневник со всеми особенностями вашего питания и распорядка дня, сдаете анализ волос на микроэлементы. На основании этих данных Светлана Викторовна составляет для Вас индивидуальный рацион питания.

Смогу ли я найти нужные продукты для приготовления блюд по предлагаемым рецептам?

Все варианты меню и предложенные рецепты можно приготовить из простых продуктов, имеющихся в любом магазине.

В какой форме ведется пищевой дневник?

После оплаты курса вы получите письмо на указанную электронную почту с доступом к личному кабинету шаблоном пищевого дневника , которые вы заполните в электронном виде и отправите куратору курса через личный кабинет.

Могу ли я принимать участие в проекте, если я нахожусь не в Украине?

Да, вы сможете принимать участие в проекте, находясь в любой стране. Вам необходим только интернет и ваше желание.

Как можно оплатить участие, если я нахожусь не в Украине?

Вы сможете оплатить участие через предложенные системы платежей, указанные на нашем сайте. Для этого выберете вид участия и нажмите кнопку зарегистрироваться. Если не один из предложенных способов оплаты вам не подходит, заполните форму регистрации. Наш менеджер свяжется с вами и предоставит удобный для вас способ оплаты.

Если у меня есть проблемы со здоровьем, не навредит ли мне этот курс?

Все особенности вашего здоровья вы указываете в анкете и учитывая эти данные для вас подбирают такой рацион, при котором вы будете не только худеть, но и оздоравливаться.

У меня проблемы со спиной/суставами, смогу ли я выполнять упражнения, которые даются в курсе?

Обязательно укажите проблемы со здоровьем в своей анкете, и тренер проекта подготовит для вас упражнение, которые вы сможете легко выполнять без вреда для здоровья.

А если у меня не получится похудеть, я уже столько диет перепробовала, что уже не очень-то и верю в положительный результат?

Уже прошло 15 потоков проекта, и все участники получают хорошие результаты. Минимальная потеря за 5-ти недельный курс 4 кг и 5 см в объеме. Мы не предлагаем вами очередную диету, мы предлагаем вам раз и навсегда наладить свое питание с помощью, которого вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие.

Комментарии

+38 073 140 90 94, +38 096 535 99 97

doctor.fus@gmail.com

Киев, пр-т В.Лобановского, 150г