#ДИЕТАМБОЙ
5-ти недельный авторский курс по правильному питанию от врача диетолога и эксперта телеканала СТБ
Старт 17.11
Посмотрите видео и вы все поймете
Программа курса очень проста и доступна для понимания.
Запомните! Залог успеха при похудении на 80% зависит от питания и только на 20% - от физической нагрузки!
#ДИЕТАМБОЙ
Вы сможете привести в норму свой вес, раз и навсегда наладить свое питание, улучшить свое здоровье и самочувствие благодаря:
Комплексной диагностике организма
В начале проекта вы пройдете тест рационального питания*, анализ волос на микроэлементы (МАВ диагностику)** и фитнес-тестирование для разработки для вас индивидуальных рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам.
Индивидуальному рациону питания
По результатам диагностики диетолог Светлана Фус лично составит для вас индивидуальный рацион питания с учетом вашего нынешнего состояния здоровья, вкусовых предпочтений и результатов обследований.
Команде специалистов
Наша команда специалистов будет работать вместе с вами на протяжении всего курса для достижения вашей цели.
Забудьте про:
- Голод, злость, срывы и неуверенность в себе
- Проблемы со здоровьем и апатию
- Тягу к сладенькому и ночные переедания
- Похудение к лету, новому году, дню рождения.
Индивидуальный подход и точная диагностика организма -
залог вашего успеха на пути к стройной фигуре и отличному самочувствию!
*Тест рационального питания
Это специальная программа, которая на основе вашего дневника питания рассчитывает количество витаминов, минералов и других важных компонентов пищи, которые поступают в организм.
Такой анализ покажет достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов.
Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе.
Такой анализ покажет достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов.
Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе.
** МАВ-диагностика
Исследование, благодаря которому можно узнать, сколько «полезных» и «вредных» химических элементов содержится в организме человека.
Дисбаланс элементов в составе волос свидетельствует о том, что они, т.е. элементы плохо поступают, усваиваются, выводятся или распределяются.
Все это может вызвать нарушение обмена веществ и заболевания внутренних органов.
Дисбаланс элементов в составе волос свидетельствует о том, что они, т.е. элементы плохо поступают, усваиваются, выводятся или распределяются.
Все это может вызвать нарушение обмена веществ и заболевания внутренних органов.
Коротко о курсе в цифрах
21 успешный поток курса
3,15
тонн сброшенного веса
653
участника
11
из стран мира
На курсе вас ждет:
Анализ особенностей вашего питания и состояния вашего здоровья
(МАВ диагностика и оценка телосложения, фитнес-тестирование)
4 видео-лекции по питанию и участие в телеклассах с диетологом Светланой Фус
на которых вы сможете задать интересующие вас вопросы.
Индивидуальный рацион питания от Светланы Фус
суточный набор продуктов (в граммах), примеры меню, рецепты.
10 видео-тренировок
для занятий в зале и дома, а также индивидуальные рекомендации тренера проекта.
Индивидуально закрепленный за вами диетолог-куратор
который будет ежедневно контролировать ваше питание и давать рекомендации.
Видео-лекция и телекласс с психологами курса
Светлана Фус
Врач - диетолог высшей категории, опыт консультирования
– более 27 лет.
– более 27 лет.
Эксперт проектов телеканала СТБ, в течение 7 лет бессменный диетолог телепроекта «Зважені та щасливі», консультант рубрик в СМИ о питании: портал «Смачно», «Натали», «Единственная», «Эксперт вкуса», «Факты», «Сегодня».
Автор патентов «Тест рационального питания», оценки и коррекции веса.
Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція».
Автор патентов «Тест рационального питания», оценки и коррекции веса.
Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція».
“
«Я разработала и постоянно совершенствую программу, которая позволила похудеть и обрести стройное здоровое тело и тонкую талию участникам 7-ми сезонов проекта «Зважені і щасливі», а также более 370 участников проекта «ДиетамБой». И я утверждаю, что это сможет каждый!»
Светлана Фус, врач-диетолог
Светлана Фус, врач-диетолог
Команда проекта
Люди, которые будут с вами работать на протяжении всего курса
Евгения Розум
Врач диетолог c 15-тилетним опытом работы.
Специализация: диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).
Марина Шелех
Врач диетолог-эндокринолог c 13-летним опытом работы.
Специализация: эндокринология и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).
Людмила Войцеховская
Психолог, практика с 2008 г.
С 2013 г. специализируется на помощи людям с проблемами избыточной массы тела.
С 2013 г. специализируется на помощи людям с проблемами избыточной массы тела.
Направления работы: песочная терапия, позитивная психотерапия, транзактный анализ, эриксоновский гипноз.
Надежда Шелест
Психотерапевт
Опыт консультирования с 1998 г.
Опыт консультирования с 1998 г.
Терапия пищевых расстройств - более 4х лет.Направления работы: арт-терапия, коучинг, личностно-центрированная терапия, песочная терапия, позитивная психотерапия, системная семейная терапия, транзактный анализ.
Татьяна Петрик
Фитнес-тренер
Опыт тренерской деятельности более 7 лет.
Опыт тренерской деятельности более 7 лет.
Мастер спорта по спортивной акробатике. Призер Чемпионата Европы по спортивной акробатике.
Татьяна Рюмшина
Куратор проекта
Врач функциональной диагностики с 17-ти летним опытом работы.
Врач функциональной диагностики с 17-ти летним опытом работы.
Специализация: функциональная диагностика и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).
Расписание занятий
Понедельник
Записи видео-лекции и силовой тренировки будут доступны в вашем кабинете.
Просмотреть их вы можете в любое удобное для вас время.
Среда
По средам, ориентировочно в 19:00, будет проходить телекласс со Светланой Фус, где вы сможете задать все интересующие вас вопросы. Запись телекласса, а также кардио-тренировки будет доступна в вашем личном кабинете.
Записи видео-лекции и силовой тренировки будут доступны в вашем кабинете.
Просмотреть их вы можете в любое удобное для вас время.
Среда
По средам, ориентировочно в 19:00, будет проходить телекласс со Светланой Фус, где вы сможете задать все интересующие вас вопросы. Запись телекласса, а также кардио-тренировки будет доступна в вашем личном кабинете.
Программа курса
0 неделя
0 неделя
Подготовительная неделя
- Вы будете в течение 7 дней вести дневник питания.
- Заполните анкету участника курса.
- Пройдете МАВ диагностику (если вы живете не в Киеве, то анализ волос можно выслать почтой).
1 неделя
1 неделя
Лекция: Шокирующая правда о вашем питании
- Увидите насколько далеко ваше питание от идеала.
- Узнаете, каких микроэлементов не хватает вашему организму для нормального протекания обменных процессов.
- Получите индивидуальные рекомендации от Светланы Фус по изменению вашего рациона питания.
- Научитесь пользоваться таблицей суточного набора продуктов.
- Пройдете вводную тренировку, на которой тренер проведет фитнес-тестирование и даст индивидуальные рекомендации.
2 неделя
2 неделя
Лекция: Психологические причины набора лишнего веса и неудач
- Разберетесь в причинах неудач.
- Узнаете как выстроить правильную мотивацию для нормализации веса.
- Сможете ускорить похудение за счет упражнений, направленных на проработку ошибок прошлого и настоящего.
3 неделя
3 неделя
Лекция: Стройная теория правильного питания
- Почему так важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.
- Какую роль играют микроэлементы и витамины в процессе похудения.
- Особенности питьевого режима.
- Пользу и вред соли, сахара, специй и пряностей.
- Сколько раз в день необходимо питаться.
- Как комбинировать продукты для получения максимальной пользы от их употребления
4 неделя
4 неделя
Лекция: Идеальное тело. Какой идеальный вес для долголетия
- Научитесь определять правильный вес тела.
- Сможете рассчитывать суточное количество энергии, необходимое для поддержания основного обмена, на физическую активность и пищевой термогенез.
- Узнаете, как составить качественный и количественный суточный рацион питания по белкам, жирам и углеводам с учетом общих энергозатрат.
5 неделя
5 неделя
Лекция: В шаге от фигуры вашей мечты.
- Как правильно выбирать продукты.
- Способы приготовления блюд, которые помогают снизить их калорийность
- Как составлять план покупок.
- Что должно быть указано на этикетках полезных продуктов.
- Как питаться в гостях, офисе или на отдыхе.
Увы! Волшебной таблетки не существует!
Вам придется работать над собой. Прислушиваться к себе и своему организму. Мы готовы помочь вам пройти этот путь – путь к красивому телу и здоровью!
А Вы готовы распрощаться с лишними килограммами навсегда?
А Вы готовы распрощаться с лишними килограммами навсегда?
Отзывы участниц:
Что вы получите в результате?
Конечно, все результаты индивидуальны и зависят от того насколько точно вы выполняете рекомендации программы, но со своей стороны мы предоставим вам все необходимое для достижения желаемых результатов.
Обретете фигуру своей мечты - стройную и подтянутую
Значительно улучшите свое здоровье и самочувствие, научитесь слышать свое тело
Будете более уверенней в себе, почувствуете прилив сил и энергии
Научитесь правильно питаться и сможете наладить питание всей своей семьи
Получите все необходимые знания для того, чтобы удерживать полученные результаты и самостоятельно корректировать свой вес
Будете знать как выбрать для себя только лучшие продукты питания
Акция "Здоровая семья"
Для 2-го человека 15% скидки от стоимости пакета
Как стать участником?
Выберите вид участия и зарегистрируйтесь
Нажмите на кнопку и заполните форму регистрации.
Ждите звонка нашего менеджера
Наш менеджер свяжется с вами и предложит удобный для вас способ оплаты.
Оплатите ваше участие
Оплатите ваше участие в курсе по предоставленным реквизитам.
Получите доступ к личному кабинету
После оплаты участия вы получите письмо на указанную электронную почту с доступом в личный кабинет.
Стоимость
ОПТИМАЛЬНЫЙ
4310 грн.
163$, 138€, 9720 руб.
- Оценка дневника питания и разработка индивидуального рациона
- Сопровождение куратором курса и врачом диетологом
- Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса
- 10 видео-тренировок
- Доступ к закрытой группе в facebook
- Вводная тренировка с тренером и индивидуальные рекомендации
- Живой 2х часовой семинар со Светланой Фус
- MAB-диагностика
| Забронировать |
МАКСИМАЛЬНЫЙ
6100 грн.
231$, 195€, 13243 руб.
- Оценка дневника питания и разработка индивидуального рациона
- Сопровождение куратором курса и врачом диетологом
- Лекции и телеклассы курса со Светланой Фус и психологом курса
- 10 видео-тренировок
- Доступ к закрытой группе в facebook
- Вводная тренировка с тренером и индивидуальные рекомендации
- Живой 2х часовой семинар со Светланой Фус
- МАВ-диагностика
- 1 индивидуальная консультация психолога
- 1 индивидуальная консультация диетолога Светланы Фус
| Забронировать |
Оптимальный
Внесите ваши данные, чтобы оставить заявку
Онлайн
Внесите ваши данные, чтобы оставить заявку
Максимальный
Внесите ваши данные, чтобы оставить заявку
Часто задаваемые вопросы
Почему так дорого?
Да, курс недешевый, но, если посчитать стоимость лекарств, которые приходится приобретать на регулярной основе при заболеваниях, вызванных лишним весом…. Уверенны, что получится намного дороже. Ну и само здоровье - бесценно.
Качественная услуга не может стоить дешево. Разве может индивидуальная работа команды из 4-5 человек стоить копейки.
Качественная услуга не может стоить дешево. Разве может индивидуальная работа команды из 4-5 человек стоить копейки.
Нужно ли покупать какие-то тренажеры для упражнений, предлагаемых тренером проекта?
Нет необходимости в специальных тренажерах. Тренер предложит и покажет Вам простые упражнения для разных групп мышц, которые можно делать дома, на работе или на свежем воздухе в парке.
Сколько раз в неделю проходят занятия?
В неделю вы получаете 1 видео-лекцию и участвуете в 1 телеклассе, а также 2 видео тренировки.
Как я смогу задать вопрос, если у меня не будет получаться присутствовать на онлайн-встрече?
Вы сможете прислать ваш вопрос заранее, он будет озвучен на онлайн-встрече и на него будет дан ответ. А вы просмотрите запись этой встречи и получите ответ на свой вопрос
В течение какого времени будут доступны материалы курса?
Все записи лекций, онлайн встреч и тренировок будут доступны в вашем личном кабинете в течение полугода.
На основании каких данных составляется индивидуальный рацион питания?
В начале курса вы заполняете анкету, где указываете все подробности вашего здоровья, в течение 7 дней ведете пищевой дневник со всеми особенностями вашего питания и распорядка дня, сдаете анализ волос на микроэлементы. На основании этих данных Светлана Викторовна составляет для Вас индивидуальный рацион питания.
Смогу ли я найти нужные продукты для приготовления блюд по предлагаемым рецептам?
Все варианты меню и предложенные рецепты можно приготовить из простых продуктов, имеющихся в любом магазине.
В какой форме ведется пищевой дневник?
После оплаты курса вы получите письмо на указанную электронную почту с доступом к личному кабинету шаблоном пищевого дневника , которые вы заполните в электронном виде и отправите куратору курса через личный кабинет.
Могу ли я принимать участие в проекте, если я нахожусь не в Украине?
Да, вы сможете принимать участие в проекте, находясь в любой стране. Вам необходим только интернет и ваше желание.
Как можно оплатить участие, если я нахожусь не в Украине?
Вы сможете оплатить участие через предложенные системы платежей, указанные на нашем сайте. Для этого выберете вид участия и нажмите кнопку зарегистрироваться. Если не один из предложенных способов оплаты вам не подходит, заполните форму регистрации. Наш менеджер свяжется с вами и предоставит удобный для вас способ оплаты.
Если у меня есть проблемы со здоровьем, не навредит ли мне этот курс?
Все особенности вашего здоровья вы указываете в анкете и учитывая эти данные для вас подбирают такой рацион, при котором вы будете не только худеть, но и оздоравливаться.
У меня проблемы со спиной/суставами, смогу ли я выполнять упражнения, которые даются в курсе?
Обязательно укажите проблемы со здоровьем в своей анкете, и тренер проекта подготовит для вас упражнение, которые вы сможете легко выполнять без вреда для здоровья.
А если у меня не получится похудеть, я уже столько диет перепробовала, что уже не очень-то и верю в положительный результат?
Уже прошло 15 потоков проекта, и все участники получают хорошие результаты. Минимальная потеря за 5-ти недельный курс 4 кг и 5 см в объеме. Мы не предлагаем вами очередную диету, мы предлагаем вам раз и навсегда наладить свое питание с помощью, которого вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие.
+38 073 140 90 94
+38 096 535 99 79
info@svetlana-fus.com.ua
Киев, пр-т В. Лобановского, 150Г
+38 096 535 99 79
info@svetlana-fus.com.ua
Киев, пр-т В. Лобановского, 150Г
