ДиетамБой

+38 073 140 90 94

#ДИЕТАМБОЙ

5-ти недельный авторский курс по правильному питанию от врача диетолога и эксперта телеканала СТБ

СТАРТ 20 ИЮЛЯ

Подробнее

Посмотрите видео и вы все поймете

Программа курса очень проста и доступна для понимания.

Запомните! Залог успеха при похудении на 80% зависит от питания и только на 20% - от физической нагрузки!

Хочу похудеть!

#ДИЕТАМБОЙ

Составляющие вашего успеха в программе

Комплексная диагностика вашего организма
В начале проекта вы пройдете тест рационального питания*, анализ волос на микроэлементы (МАВ диагностику)** и фитнес-тестирование для разработки ваших индивидуальных рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам.
Ваш индивидуальный рацион питания
По результатам диагностики диетолог Светлана Фус лично составит для вас индивидуальный рацион питания с учетом вашего нынешнего состояния здоровья, вкусовых предпочтений и результатов обследований.
Личное сопровождение врача-диетолога
За вами будет закреплен врач-диетолог, который будет корректировать ваше питания во время курса. Вся наша команда: координатор проекта, врач-дитеолог и тренер - объединили свои усилия, чтобы помочь вам достигнуть поставленной цели.

Хочу похудеть

Забудьте про:

Голод, злость, срывы и неуверенность в себе
Проблемы со здоровьем и апатию
Тягу к сладенькому и ночные переедания
Похудение к лету, новому году, дню рождения.

Индивидуальный подход и точная диагностика организма -

залог вашего успеха на пути к стройной фигуре и отличному самочувствию!

*Тест рационального питания

Это специальная программа, которая на основе вашего дневника питания рассчитывает количество витаминов, минералов и других важных компонентов пищи, которые поступают в организм.

Такой анализ покажет достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов.

Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе.

** МАВ-диагностика

Исследование, благодаря которому можно узнать, сколько «полезных» и «вредных» химических элементов содержится в организме человека.

Дисбаланс элементов в составе волос свидетельствует о том, что они, т.е. элементы плохо поступают, усваиваются, выводятся или распределяются.

Все это может вызвать нарушение обмена веществ и заболевания внутренних органов.

Хочу похудеть!

Коротко о курсе в цифрах

27 успешных потоков курса

4,32

тонн сброшенного веса

879

участника

11

из стран мира

На курсе вас ждет:

Анализ особенностей вашего питания и состояния вашего здоровья
(тест рационального питания, МАВ диагностика и оценка телосложения, фитнес-тестирование).
5 видео-лекций по питанию и участие в телеклассах с диетологом Светланой Фус
на которых вы сможете задать интересующие вас вопросы.
Индивидуальный рацион питания от Светланы Фус
суточный набор продуктов (в граммах), примеры меню, рецепты.
10 видео-тренировок
для занятий в зале и дома, а также индивидуальные рекомендации тренера проекта.
Индивидуально закрепленный за вами врач-диетолог
который будет курировать вашу работу в курсе, контролировать результаты и давать необходимые рекомендации.
5 прямых эфиров с психологами курса
которые помогут вам сформировать новые привычки и встроить их в свой образ жизни.

Хочу похудеть

Светлана Фус

Врач - диетолог высшей категории, опыт консультирования
– более 27 лет.

Эксперт проектов телеканала СТБ, в течение 7 лет бессменный диетолог телепроекта «Зважені та щасливі», консультант рубрик в СМИ о питании: портал «Смачно», «Натали», «Единственная», «Эксперт вкуса», «Факты», «Сегодня».
Автор патентов «Тест рационального питания», оценки и коррекции веса.
Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція».

“

«Я разработала и постоянно совершенствую программу, которая позволила похудеть и обрести стройное здоровое тело и тонкую талию участникам 7-ми сезонов проекта «Зважені і щасливі», а также более 650 участникам проекта «ДиетамБой». И я утверждаю, что это сможет каждый!»

Светлана Фус, врач-диетолог

Для участия в проекте вам понадобятся

всего несколько вещей

1
Весы напольные электронные
Вам необходимо будет контролировать свой вес
2
Весы кухонные электронные
Первое время нужно будет взвешивать еду
3
Сантиметровая лента
Раз в неделю необходимо делать замеры объемов тела
4
Блокнот и ручка
Вам необходимо будет вести пищевой дневник, записывать свои ощущения в течение дня
5
Гарнитура
Вам необходима гарнитура для консультаций по скайпу (если они предусмотрены вашим видом участия) и участия в психологической группе поддержки
6
Ноутбук или планшет с доступом в интернет
Несколько раз в неделю вы будете получать видео-лекции и видео-тренировки, а также принимать участие в прямых эфирах

Хочу похудеть

Команда проекта

Высококвалифицированные специалисты, которые будут с вами работать на протяжении всего курса

Евгения Розум
Врач диетолог c 15-тилетним опытом работы.
Специализация: диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).
Марина Шелех
Врач диетолог-эндокринолог c 13-летним опытом работы.
Специализация: эндокринология и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).
Александра Литвинчук
Гештальт-терапевт, коуч, семейный психолог с 14-летним опытом работы
Направления работы: нарушение пищевого поведения, личностные кризисы, проблемы самореализации, уверенности в себе, семейные кризисы.
Анна Гаевская
Психолог с 5-летним опытом работы. Семейный терапевт, гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.
Направления работы: нарушения пищевого поведения, внутренние и межличностные конфликты, стрессовые изменения в жизни, самооценка, мужско-женские отношения.
Татьяна Петрик
Фитнес-тренер
Опыт тренерской деятельности более 7 лет.
Мастер спорта по спортивной акробатике. Призер Чемпионата Европы по спортивной акробатике.
Татьяна Рюмшина
Куратор проекта
Врач функциональной диагностики с 17-ти летним опытом работы.
Специализация: функциональная диагностика и диетология (Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика).

Хочу похудеть

Расписание занятий

Суббота
Старт новой недели. Еженедельно в личном кабинете участники будут получать видео-лекцию, домашнее задание к ней и видео-тренировку.

Понедельник
В личном кабинете доступна новая видео-тренировка от тренера.
В 19:00 прямой эфир диетолога Светланы Фус в закрытой Facebook группе для участников курса. Ответы на вопросы участников.

Четверг
По средам, ориентировочно в 19:00, будет проходить прямой эфир с психологом курса Александрой Литвинчук. А также новая видео-тренировка будет доступна в личном кабинете.

Все записи видео-лекций, видео-тренировок и прямых эфиров будут доступны в личном кабинете.

Программа курса

Хочу похудеть

Увы! Волшебной таблетки не существует!

Вам придется работать над собой. Прислушиваться к себе и своему организму. Мы готовы помочь вам пройти этот путь – путь к красивому телу и здоровью!

А Вы готовы распрощаться с лишними килограммами навсегда?

Хочу похудеть!

Отзывы

Что вы получите в результате?

Конечно, все результаты индивидуальны и зависят от того насколько точно вы выполняете рекомендации программы, но со своей стороны мы предоставим вам все необходимое для достижения желаемых результатов.

Обретете фигуру своей мечты - стройную и подтянутую
Значительно улучшите свое здоровье и самочувствие, научитесь слышать свое тело
Будете более уверенней в себе, почувствуете прилив сил и энергии
Научитесь правильно питаться и сможете наладить питание всей своей семьи
Получите все необходимые знания для того, чтобы удерживать полученные результаты и самостоятельно корректировать свой вес
Будете знать как выбрать для себя только лучшие продукты питания